LINE予約自宅で出来る花粉症対策
花粉症とは？
花粉症は、花粉に対して人間の身体が起こすアレルギー反応である。 花粉症は「国民病」とも言われ全国を対象とした最近の調査では 日本人の２人に１人が花粉症の可能性があると報告されている。
花粉症のメカニズム
花粉症は体内に入った花粉に対して人間の身体が起こす抗原抗体反応です。つまり、体内に侵入した花粉を異物と認識し、この異物(抗原)に対する抗体を作り、再度侵入した花粉を排除しようとする反応です。一般的には 免疫反応は身体にとって良い反応ですが、時には免疫反応が過剰になり、生活に支障が出てしまいます。このように身体にとってマイナスに働いてしまう場合がアレルギーになります。花粉症の場合には花粉を排除しようとして、くしゃみや鼻水、涙という症状がでますが、これらの症状が強く出過ぎるために生活の質が低下してしまいます。また、花粉症では花粉によって皮膚が荒れる、咳や喘息が起きる、特定の果物や野菜を食べると口の中が腫れたり、かゆくなったりすることがあります。
花粉症と食べ物について
人間の体内（血液や体液なども含む）はph7.4前後の弱アルカリ性で保たれています。
現代では食品や食事の欧米化、冷凍食品や加工食品の普及により酸性食品が増えています。
身体はアルカリ性を保つことにより免疫反応の活性化や疲労回復に向かうのです。
逆に酸性に傾き始めると免疫力の低下や疲労感を感じやすくなる。細菌やウイルスが繁殖しやすい環境になります。
日本食でお馴染みの健康にいいと言われる食品はアルカリ性であることが多いのです。
アルカリ性食品とは。
食品そのものが酸性かアルカリ性かという分類ではなく。身体が食品を栄養源と吸収し代謝した際に体内でどのように作用するかが重要なのです。